Practicar estar en el presente ayuda cuando no estamos físicamente bien. Me permite superar mi tendencia a quejarme. Me hace encontrar mi equilibrio interior más fácilmente, sin importar lo que me esté pasando.

El otro día vi un video llamado "¿Y si el dinero no importa?" y empecé a preguntarme por qué hago las cosas que hago. Hablando con franqueza: ¿por qué me levanto temprano en la mañana (cuando no quiero) para asistir a las clases (de las que me quejo) para estudiar (de cosas que a veces son realmente aburridas) y luego me voy a dormir, y luego lo hago todo de nuevo.

Toda mi vida he buscado la verdad en todo lo que he hecho. Durante mucho tiempo he escuchado y seguido a mucha gente.

He leído muchos libros, incluso los considerados sagrados, de varias tradiciones religiosas y culturales, buscando y comparando, hasta que me di cuenta de que no hay maestros mejores o menores, escritos superiores o inferiores porque la verdad está dentro de nosotros y nos corresponde descubrirla.

Un momento histórico complejo

Vivimos en un momento histórico de gran complejidad y ambigüedad, una transformación de época mucho más aceleradas que las revoluciones industriales del siglo XVIII y otros cambios similares de los últimos 2000 años.